Всем привет, сегодня познакомимся с лыжной имитацией. Для чего она и кому она нужна?

Имитация - техническая тренировка, направленная на точечный разбор конькового и классического хода передвижения. Подкрепляя к работе специальные упражнения и силовые вставки.
Неотъемлемая часть тренировочного процесса, которую необходимо выполнять для улучшение своих технических показателей.

Посещать данную тренировку может любой спортсмен, любого телосложения. Методика разработана таким образом, что подход к выполнению данных упражнений может осилить каждый.